Auswirkungen von Stress


.... auf den Körper:

  • Herz-Kreislauf Beschwerden
  • Kopfschmerzen
  • häufige Erkältungen
  • Sodbrennen
  • Muskelzuckungen
  • Kopfschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Tinnitus
  • Hörsturz
  • Magengeschwür

.... auf den Geist

  • sich nicht konzentrieren können
  • Denkblockaden
  • Vergesslichkeit
  • Störanfälligkeit
  • nicht abschalten können
  • Aufmerksamkeitsprobleme
  • Beeinträchtigung von Gedächtnisleistung
  • Leere im Kopf
  • "ich schaffe das nie"

.... auf die Gefühle

  • Gereiztheit
  • Lustlosigkeit
  • sich überfordert fühlen
  • unzufrieden sein
  • deprimiert
  • ärgerlich sein
  • stärkeres Schmerzempfinden

.... auf das Verhalten

  • Unruhe
  • Schlafstörungen
  • Antriebslosigkeit
  • Neigung zu Unfällen
  • sexuelle Probleme
  • Rastlosigkeit